UFO 3S
Sport Santé Société - Un programme d'accompagnement personnalisé pour une santé globale par l'activité physique.
Nos Objectifs
UFO 3S vise à utiliser le sport comme vecteur de santé, de bien-être et d'inclusion sociale.
Réduire les inégalités d'accès à la pratique
Rendre l'activité physique accessible à tous, y compris aux publics les plus éloignés.
Éduquer par le sport
Utiliser le sport comme outil pédagogique pour transmettre des valeurs et des connaissances.
Inclusion sociale et professionnelle
Favoriser l'intégration dans la société et l'accès à l'emploi par la pratique sportive.
Notre Approche
UFO 3S s'appuie sur le programme « À mon rythme » et la pédagogie socio-sportive de l'UFOLEP.
Un suivi personnalisé et scientifique
Chaque participant bénéficie d'un bilan initial complet permettant d'évaluer :
Condition physique, mobilité, capacités cardiovasculaires
Bien-être psychologique, estime de soi, motivation
Intégration sociale, réseau de soutien, situation professionnelle
Programme Personnalisé
Bilan Initial
Évaluation complète des besoins et capacités pour définir un programme sur mesure.
Programme Adapté
Dispositif de 3 à 12 mois selon les besoins spécifiques identifiés.
Suivi Régulier
Réévaluations périodiques pour ajuster le programme et mesurer les progrès.
Bilan Final
Évaluation des résultats et orientation vers une pratique autonome.
Une évaluation multidimensionnelle
Le bilan initial comprend une évaluation complète de la santé mentale et physique :
- Tests physiques : Endurance, force, souplesse, équilibre
- Évaluation psychologique : Bien-être, motivation, confiance en soi
- Bilan social : Intégration, réseau, besoins spécifiques
- Objectifs personnels : Aspirations et motivations individuelles
Publics Concernés
UFO 3S s'adresse à toutes les personnes souhaitant améliorer leur santé et leur bien-être par l'activité physique.
Personnes en QPV ou ZRR
Résidant en Quartiers Prioritaires de la Ville ou Zones de Revitalisation Rurale.
Public sédentaire
Grand public, personnes sédentaires à très sédentaires souhaitant reprendre une activité.
Public vulnérable et isolé
Personnes de tout âge en situation de fragilité sociale ou de solitude.
Porteurs de maladies chroniques
Personnes avec ALD (Affection de Longue Durée) nécessitant un accompagnement adapté.
Les Bénéfices UFO 3S
Santé Physique
- Amélioration de la condition physique générale
- Prévention des maladies cardiovasculaires
- Gestion du poids et de la masse musculaire
- Amélioration de la qualité du sommeil
Santé Mentale
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de l'humeur et du bien-être
- Renforcement de l'estime de soi
- Prévention de la dépression
Social
- Création de liens sociaux
- Lutte contre l'isolement
- Intégration dans un groupe bienveillant
- Développement des compétences sociales
Commencez votre parcours santé avec UFO 3S !
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Demander des informationsProgramme personnalisé - Encadrement médical - Suivi régulier